横向き寝とお顔の歪み 銀座で小顔コルギ・足コルギはフェルーシュ銀座店

横向き寝とお顔の歪み

横向き寝とお顔の歪み

皆さんは毎日同じ姿勢で寝ていないでしょうか！？

横向き寝が顔の歪みを引き起こす原因は、長時間同じ姿勢で寝ることにより片側の顔に圧力がかかり、顔の筋肉や骨に負担がかかるためです。

この圧力が蓄積されることで、頬骨や顎が歪んだり、顔の筋肉が非対称に動くことがあります。また、枕の高さや硬さが不適切だと、さらに歪みを助長する可能性もあります。

対策としては、寝る姿勢を工夫することが重要です。
起きている時は肘をつかないようにしたり、脚を組まないようにしている人も、
寝る時の姿勢は毎日一緒という方多いのではないでしょうか？

左右対称のお顔のためには。。
できるだけ仰向けで寝るよう心がけ、横向き寝を避けるか、枕を調整して顔への圧力を軽減します。また、寝具や枕の高さを自分の体に合ったものに変えると良いでしょう。

コルギ（骨気）などの骨格矯正は、顔の歪みを改善するために効果的な手段となります。

コルギは、顔の筋肉や骨に対して圧力を加え、血行を促進し、顔の形を整える手法です。
定期的なコルギで顔の骨格を矯正することにより、顔のバランスが整い、歪みが改善されることが期待されます！