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コルギとツボの効果とは?疲れ切った体を癒す究極のケア
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2025.02.5
1. 疲れ切った体を癒す「コルギ」と「ツボ」
現代社会で働く女性は、仕事や家事、育児などで毎日忙しく、気づけば体がガチガチに…。肩こりやむくみ、ストレスによる不調を抱えながらも、「疲れを癒す時間がない」と悩む方も多いでしょう。そんな疲れ切った体を根本からケアする方法として、「コルギ」と「ツボ押し」が注目されています。
この2つの施術は、どちらも体のコリをほぐし、血流を促進することで疲労回復をサポートするのが特徴です。では、それぞれの効果を詳しく見ていきましょう。
2. コルギの効果とは?血流促進&小顔効果も
コルギ(骨気)は、韓国発祥の美容施術で、骨と筋肉にアプローチするマッサージ法です。強めの圧をかけながら骨の位置を正しい状態に導き、筋肉のコリをほぐして血行を良くします。
【コルギの主な効果】
・血流促進:顔や体の血流が良くなり、老廃物の排出をサポート
・むくみ解消:水分代謝が活発になり、フェイスラインや脚がスッキリ
・小顔効果:骨の位置が整い、顔のむくみが取れることでシャープな印象に
・リフトアップ:筋肉をほぐしながら引き上げることで、たるみの改善に
特に、デスクワークやスマホの使いすぎで顔や首が凝っている方には、コルギの施術が効果的です。
3. ツボ押しの効果とは?体の内側から疲労回復
ツボは、東洋医学で「気(エネルギー)」の流れを整えるポイントとされ、押すことで血流を促し、疲労やストレスを和らげる効果があります。コルギが「骨と筋肉」に働きかけるのに対し、ツボ押しは「内臓や自律神経」にも影響を与えるのが特徴です。
【疲れ切った女性におすすめのツボ】
・百会(ひゃくえ):ストレス解消&リラックス効果
・合谷(ごうこく):肩こりや眼精疲労を緩和
・足三里(あしさんり):疲労回復&胃腸の働きをサポート
・湧泉(ゆうせん):冷えやむくみを改善
ツボを押すときは、ゆっくり息を吐きながら3〜5秒ほど押し、心地よい刺激を感じる程度の強さで行うのがポイント。お風呂上がりや寝る前に取り入れると、よりリラックスできます。
4. コルギとツボ押しを組み合わせると相乗効果UP!
コルギで骨と筋肉をほぐし、ツボ押しで気の流れを整えることで、疲れた体を根本からケアできます。例えば、コルギで顔や肩の血流を促し、ツボ押しで自律神経を整えると、ストレスが和らぎ深い睡眠にもつながります。
また、サロンでの本格的なコルギ施術を受けながら、日常的にツボ押しを取り入れることで、より効果を実感しやすくなります。
5. まとめ:コルギとツボで疲れた体を癒そう
「疲れがたまっている」「顔のむくみや肩こりが気になる」という方は、コルギとツボ押しを試してみてください。血流を促し、筋肉のコリをほぐすことで、体の内側からスッキリ軽くなります。
忙しい毎日でも、少しの時間を使ってセルフケアを取り入れることで、疲れにくい体を作ることができます。プロの施術とセルフケアを上手に組み合わせて、心も体もリフレッシュしましょう!
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